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Une chouette recette, avec des ingrédients tout simple ! 150g de feuilles de lasagne non cuites (j'ai utilisé 6 feuilles de lasagne pour mon plat ) 500g de champignons 8 feuilles d’épinards frais (ou épinards surgelés ) 1...

Carrément croquant s, ces biscuits sont de véritables petites pépites de douceur !    Pour les réaliser : 120g de noisettes 120g d'amandes effilées 60g de sucre brun 2 gouttes d'extrait de vanille 1...

Le Quinoa Quels sont ses intérêts ?   Le Quinoa est composé à 70% de Glucides, 15% de Protéines, contient peu de Lipides, intéressant pour sa teneur en Fibres ( Il normalise les taux de glucose, d'insuline et de...

Les Falafels (Boulettes orientales de Pois Chiches) que l'on achète dans le commerce sont malheureusement souvent de composition peu favorable Pourtant, réalisées maison, c'est très simple. En voici la recette : 1 gousse d'ail 400g...

LASAGNE RICOTTA EPINARDS ►Nombre de personnes : 4-6  ►Temps de préparation : 30 min ►Temps de cuisson : 35min  INGRÉDIENTS Partie Lasagne : 250g de pâte pour lasagnes (si possible à farine non raffinée...

Gourmandise du Goûter  (Quantités à adapter au nombre de muffins nécessaire )  Pour la Compote : 4 Pommes épluchées et découpées en petits dés 2 càc de Cannelle Pour les...

Lunch ou Souper... j ai découvert cette chouette idée de réinvention du hachis Parmentier ...  Il m'est souvent demandé des idées pour cuisiner les légumineuses, à savoir les lentilles dans ce cas...

Un inspiration de goûter que j'avais envie de vous partager  Avec peu d'ingrédients et du plaisir de "rendre joli " pour partiellement entamer la satiété Tout en simplicité, et finesse Diététique Une Orange; de...

 Salade de Lentilles, Concombre, Tomates, Fêta -Menthe & Citron Vert  150g de lentilles vertes (cuites ou en conserve) Tomates cerises Concombre 80g de Fêta 2 jeunes oignons Menthe Ciselée 2 càc d’huile...

Riche en parfum -pour une verrine, une entrée ou en repas léger; à déguster tout frais (Recette issue du saveur Thermomix #13 Novembre) (Saumon- Céleri vert en branche - Céleri Rave- Jeunes Oignons- Pamplemousse- Orange- Citron...

Le beurre de pommes (ou pête à tartiner à la pomme) Ingrédients ------------------ 100g de pommes épluchées et cuites à la casserole (2 pommes environ) 50g de pâte d'amandes blanches 1 filet de jus de citron frais 1...

Muffins au brocoli, saumon fumé et pomme ------------- 2 tranches de saumon fumé ½ brocoli ½ poireau 20g de jeunes pousses d’épinards 1 pomme 3 branches de thym frais 1 éclat d’ail 3 œufs 100g de yaourt entier 4...